Themenwochen "Was macht glücklich?"

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Haben Sie sich schon Mal die Frage gestellt, was Sie glücklich macht? Die Dinge, die Sie zum Strahlen bringen? Die kleinen Momente im Alltag, in denen Sie sich glücklich fühlen? 

Glück und Glücklichsein bedeutet für jeden Menschen etwas Anderes. Daher gibt es nicht den einen Weg zum persönlichen Glück, sondern viele, die jeder für sich herausfinden muss. Wer glücklich ist, lebt gesünder, ist fröhlicher und strahlt Zufriedenheit aus. Doch was ist Glück eigentlich? Und kann man Glücklichsein auch lernen?

Auf diese Fragen wurde in den Themenwochen "Was macht glücklich?" im November & Dezember 2022 in Gesundheitscheck ups, Online-Workshops und Entspannungsangeboten eingegangen. Die Themenwochen wurden gemeinsam durch das Betriebliche Gesundheitsmanagement der UMMD und OVGU organisiert und mit der Unterstützung der Krankenkassen TK und AOK umgesetzt. Alle Beschäftigten der UMMD und OVGU konnten an diesen Angeboten kostenfrei und unabhängig in welcher Krankenkasse Sie versichert sind, teilnehmen.

Programm der Themenwochen "Was macht glücklich"

  • Cardio Scan
  • Pupillografie
  • StressPilot
  • Selbstfürsorge nach dem Ampelprinzip
  • Mach dich glücklich
  • Gesunder Schlaf
  • Gesunde Arbeit neu denken
  • Zu viel oder zu wenig?
  • Resilienz im Alltag
  • Infoveranstaltung zum Achtsamkeitskurs 
  • Natur spüren
  • Glück beginnt im Kopf - Loslassen lernen 
  • Progressive Muskelrelaxation
  • Abendentspannung

Letzte Änderung: 15.12.2022 - Ansprechpartner: Webmaster