Personaltraining
Personaltraining oder Einzeltraining bezeichnen das körperliche und mentale Fitnesstraining im Rahmen einer persönlichen und individuellen Betreuung einzelner Personen durch einen ausgebildeten Trainer. Dabei berät er bei der Erstellung eines Trainingsplans, bereitet auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und berät bei der Auswahl und Handhabung der Kleingeräte/Sportgeräte. Darüber hinaus gibt der Trainer Tipps für eine unterstützende Ernährung, um für den Teilnehmenden optimalen Erfolg zu erzielen. Das Training findet Indoor in einer 50 Minuten Einheit statt. Neben dem Einzeltraining wir die 1:2-Betreuung, das sogenannte Partner Personal Training.
Das Personal Training bietet folgende Vorteile:
- Individueller Trainingsplan sowie regelmäßige Anpassung und Überprüfung
- Individuelle Hilfestellungen
- Korrektur von fehlerhaften Bewegungsabläufen
- Motivationsschulung
Wie viel kostet das Personaltraining?
Kosten pro Einheit: 30,00 €
Wie melden Sie sich an?
Bitte melden Sie sich bei Interesse direkt bei Ines Kauert.