Themenwochen "Glück"
In den letzten beiden Monaten des Jahres 2022 wurden vom Betrieblichen Gesundheitsmanagement mehr als 30 spannende Gesundheitsangebote zum Thema Glück und Glücklich sein organisiert. Die MitarbeiterInnen konnten kostenfrei Gesundheitscheck ups, Online-Workhops und Entspannungsangebote wahrnehmen und Ihrem Glücksempfinden damit auf die Sprünge helfen.
Bei den Gesundheitscheck ups wurde u.a. der persönliche Cardio-Stress-Index oder Schläfrigkeits-Index ermittelt, um somit den aktuellen Zustand des Herzens, die Stressbelastung des Herzes oder eine Tagesschläfrigkeit bestimmen zu lassen. Dabei wurden Tipps zur Reduzierung der Stressbelastung oder Hinweise über Gewohnheiten, die eine Tagesschläfrigkeit hervorrufen können, den MitarbeiterInnen vermittelt.
Bei den Online-Workshops konnten interessante Vorträge zu den Themen "Selbstfürsorge", "Mach dich glücklich", "Gesunder Schlaf", "Gesunde Arbeit", "Resilienztraining" oder „MBSR“ Wege auf zum persönlichen Glück wahrgenommen werden.
Unter den Entspannungsangeboten waren u.a. eine aktive Outdoorpause während der Mittagspause zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-Systems, das Erlernen von Entspannungsverfahren oder eine Abendentspannung, um für einen Moment den Alltagsgedanken zu entfliehen.