Aktuelles
Thementag "Herzenssache Pflege - Wie pflegende Angehörige Kraft tanken"
Die Krankenkasse mkk führt am 12.11.24 einen Thementag für pflegende Angehörige durch. Es geht dabei um Fragen wie: Wie soll ich die Pflege zu Hause organisieren? Wie pflege ich richtig? Was muss ich alles wissen und beachten? Was kann ich mental und körperlich für meine Selbstfürsorge tun? Nehmen Sie gern an den kostenfreien Online-Veranstaltungen teil.
Sehtest – Ein Angebot zur Augenvorsorge
Das BGM hält zum Jahresende noch spannende Präventionsangebote für Mitarbeitende bereit. Den Start bildet der Sehtest.
Den Augen Gutes tun - Ganzheitliches Sehtraining unter augenoptischer Anleitung
Während der Sehtest das aktuelle Sehvermögen aufzeigt, steht beim Sehtraining die ganzheitliche Gesundheitsförderung im Vordergrund. Die visuelle Beanspruchung an fast allen Arbeitsplätzen der Universitätsmedizin ist enorm hoch und darum ist es umso wichtiger, unser äußerst komplexes Sinnesorgan Auge so zu trainieren, dass es den täglichen Anforderungen gewachsen ist.
Entspannt durch die Weihnachtszeit - Schnuppertag Entspannung
Weiter geht es mit der Entspannung: Am Schnuppertag "Entspannung" haben Teilnehmende die Möglichkeit in fünf unterschiedlichen Einheiten Wissenswertes zum Thema Entspannung zu erfahren und vielfältige Entspannungstechniken und -methoden praktisch zu erproben.
Resilienz Seminar
Im Alltag resilienter werden. Aufgrund der hohen Nachfrage bei den Aktionswochen im April/ Mai 2024 bietet das BGM nun ein weiteres Resilienztraining an. Resilienz ist die Fähigkeit, auch in schwierigen Lebenssituationen stark zu bleiben und Herausforderungen selbstbewusst zu meistern. Die Tagesveranstaltung bietet die Möglichkeit, diese wichtige Fähigkeit zu stärken und persönliche Strategien zu entwickeln, um mit Stress, Krisen und Veränderungen erfolgreich umzugehen.
Sportwissenschaftlerin M.A. Juliane Radtke erklärt
Medienkompetenz – nicht nur ein Thema für junge Leute
Das Fördern von Medienkompetenz ist vor allem im Rahmen der Kinder- und Jugendbildung ein wichtiges und bekanntes Thema. Schließlich haben Kinder sowohl über die Schule als auch über das Elternhaus immer früher Zugang zu Smartphones und Computern.