Kursprogramm
######## Hinweis: Aktueller Kursdurchgang verlängert! ########
Der Kursdurchgang 1 verlängert sich bis zum 06.06.25.
Start des 2. Kursdurchgangs am 28.05.2025. Bitte beachten Sie die unterschiedlichen Starttermine einzelner Kurse.
Hier finden Sie den Flyer des 2. Kursdurchgangs. Eine Anmeldung ist ab sofort möglich!
Infos zu den neuen Yoga Lehrerinnen Ute Risse und Jessica Möhring erhalten Sie hier.
- Die UMMD subventioniert die Kursgebühr für alle Teilnehmer!
- Je Trainingseinheit (45min.) nur 4€, Mittagskurse (30min.) nur 3€
- Viele EXPRESS-Kurse mit nur 30min Dauer!
- Pilates, Yoga, Rückenkurse u.v.m.
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JETZT ANMELDEN und Platz sichern!
HIER finden sie den aktuellen Flyer zum 1. Kursdurchgang 2025 vom 13.01.- bis 16.05.2025 mit den ausführlichen Kursbeschreibungen.
Kursplan ab 13.01.25 - 06.06.25
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | |
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Wirbelsäulengymnastik 12:30 - 13:00 Uhr GM 05 |
Wellnessworkout 12:15 - 12:45 Uhr GM 09 |
Pilates für den Rücken 13:00 - 13:30 Uhr GM 15 |
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Nachmittag |
Step-Aerobic 15:45 - 16:30 Uhr GM 07 |
Pilates 14:45 - 15:30 Uhr GM 10 |
Yoga* 15:30 - 16:30 Uhr GM 14 |
Rückenschule 15:45 - 16:30 Uhr GM 17 |
Abend |
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Yoga* 16:45 - 17:45 Uhr GM 11 |
MBSR Kurs (C. Kunz) 18:00 - 20:30 Uhr 26.03. - 14.05.2025 |
* Kursleiterin: Patricia Schettge, Kursgebühr: 6 €/Kurs zzgl. Mwst.
SchichtCard - für alle Beschäftigten im Schichtdienst
Mit der SchichtCard können auch Beschäftigte im Schichtdienst flexibel an den Kursen der BGM-Trainerin teilnehmen und müssen sich nicht auf Kurse festlegen. Die SchichtCard ist eine Art Stempelkarte, die bei Kursteilnahme jeweils eingelöst wird.
Beachten Sie folgende Teilnahmebedingungen zur Nutzung der SchichtCard:
- Gilt nur für Mitarbeiter*nnen, die im Schichtdienst arbeiten.
- Verwendung nur für laufende Kurse, die im Rahmen des Gesundheitsprogramms stattfinden.
- Gültigkeit für 10 reguläre Kurse oder 13 Expresskurse oder in Kombination.
- Die Schichtcard kostet 40 €. Nach vollständiger Anmeldung erhalten Sie eine Einzahlungsaufforderung. Die SchichtCard wird Ihnen mit Überweisungsnachweis beim BGM ausgehändigt (Haus 28, Raum 178). Anschließend können Sie direkt mit dem Training starten.
- Zeitliche Gültigkeit: 6 Monate ab Erwerb der Karte.
- Die SchichtCard ist auf andere Personen, die im gleichen Arbeitsbereich tätig sind, übertragbar. Die im Anmeldeformular benannte Person erhält die Rechnung und Ansprechpartner für das BGM.
- Damit Sie einen Platz im Kurs sicher haben, informieren Sie bitte die Trainerin/den Trainer mind. 12 Stunden vor jeder Kursstunde (sofern Sie zwischen Kursen wechseln) per Mail: juliane.radtke@med.ovgu.de
- Dieses Angebot gilt nur für Kurse, die die BGM-Trainerin Juliane Radtke, durchführt (ausgenommen sind z.B. Yoga und MBSR)
- Die SchichtCard ist zu jeder Kurseinheit mitzubringen und wird von der BGM-Trainerin abgezeichnet
Anmeldeformulare
- Anmeldung Sportkurse
- Anmeldung SchichtCard
