NEU! Yoga mit Tiefenentspannung
Der Kurs wird von Christian Alberter (selbstständiger Yogatrainer) durchgeführt. Herr Alberter richtet sich in seinem Trainingskonzept nach den Yoga-Vorerfahrungen der Teilnehmenden. Die Kursstunden starten mit einer Tiefenentspannung, den Schwerpunkt bilden Dehnungs- und Kräftigungsübungen aus der Yoga-Praxis. Die Abschlussentspannung wird mit bewusstem Atmen verbunden.
Um die Yogapraxis mit Herrn Alberter kennen zu lernen, ist die erste Stunde kostenfrei für alle Teilnehmenden.
Der Kursbeginn ist abhängig von der Teilnehmerzahl, ab 8 Teilnehmenden kann der Kurs starten. Es ist geplant, dass der Kurs am 10. Januar startet.
Kursinformationen
Kurs GM24
Mittwoch, ab 10.01.2024, 14.45 – 15.45 Uhr
Kurs GM25
Mittwoch, ab 10.01.2024, 15.45 – 16.45 Uhr
Kurszeitraum: 10 Wochen
Kosten: 50 €
Wenn Sie an einem unserer Kurse teilnehmen wollen, füllen Sie bitte das Anmeldeformular aus.