Ayurveda-Workshop
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Anbieter: |
Ines Wedler (Sportraum e. V.) |  |
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Termine: |
Mittwoch, 27.03.2019, 9.30 - 12.30 Uhr oder | |
| Mittwoch, 27.03.2019, 15.00 - 18.00 Uhr | ||
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Ort: |
Auf dem Campus der Universitätsmedizin Magdeburg (Leipziger Str.), Der genaue Veranstaltungsort ist über Moodle einzusehen. |
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Umfang: |
3 Stunden | |
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Kosten: |
kostenfrei | |
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Teilnehmer: |
max. 20 je Workshop | |
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Anmeldung: |
über Moodle ab 11.02.2019 |
Inhalt:
Ayurveda ist keine therapeutische Einzelmaßnahme, sondern ein ganzheitliches System und gehört in den Bereich der traditionellen Alternativmedizin.
- Prinzipien des Ayurveda – die wichtigsten Grundlagen
- Das Tridosha-System: Vata, Pitta, Kapha
- Bestimmung: welcher Typ bin ich?
- mehr Energie: lebe nach der Ayurvedischen Uhr
- Morgenrituale: Reinigung des Körpers
- Ernährungstipps für jeden Dosha-Typ
