BackCheck
| Anbieter: | Krankenkasse DAK (nutzbar für jeden, nicht nur für DAK-Versicherte) |  |
| Ort: | Haus 41, Sportraum BGM | |
| Umfang: | 15 min pro Person in dem Zeitraum von 8.00 - 16.00 Uhr | |
| Kosten: | kostenfrei | |
| Teilnehmer: | Einzelangebot | |
| Anmeldung: | über Moodle ab 11.02.2019 |
Inhalt
Mit dem Back-Check wird der aktuelle Zustand der Rückenmuskulatur gemessen und bewertet. Dabei werden mögliche Defizite aufgedeckt. Er sensibilisiert die Teilnehmer*innen für ihre Rückengesundheit und gibt Anstöße für Verhaltensänderungen. Zwei kurze Messungen ermöglichen genaue Analysen der Maximalkraftwerte und des Kraftverhältnisses zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur. Die individuellen Ergebnisse werden verständlich und anschaulich aufbereitet, besprochen und in Form eines Ausdrucks mitgegeben. Auf Wunsch lässt sich auch die Muskelkraft im Schulter- und Nackenbereich sowie die der Arme und Beine bestimmen.
