Neue Senioren-Tanzakademie an der OVGU: Fit durch Rock ´n´ Roll
Der Universitätssportclub der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg (OVGU) gründet im Februar 2014 eine Senioren-Tanzakademie. Dabei steht für Interessenten nicht der klassische Paartanz im Vordergrund, sondern ein sportives Tanzen zu zeitgemäßen musikalischen Rhythmen mit hohen koordinativen Anforderungen. Alle Tanzgenres werden angeboten und laden zur Koordination von Arm- und Beinbewegungen ein.
Gemeinsame Forschungen des Instituts für Sportwissenschaft der Universität Magdeburg und des Deutschen Zentrums für neurodegenerative Erkrankungen (DZNE) zeigen, dass insbesondere das Tanzen große Effekte auf die mentale Gesundheit und Leistungsfähigkeit von Senioren hat. Tanzen bedeutet eine Vielzahl von Bewegungen zu erlernen und immer wieder neu zu kombinieren. Es bietet die Möglichkeit, Bewegungsmuster vielfältig in Rhythmus und Ausführung zu verändern und erfordert dadurch einen ständigen Lernprozess. Auf diese Herausforderungen reagiert unser Gehirn positiv. Dieser Effekt wird durch freudbetonte und stimulierende Musik noch verstärkt.
Ansprechpartnerin:
Prof. Dr. Anita Hökelmann
Institut für Sportwissenschaft der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg
Tel.: 0391 67-54727
anita.hoekelmann@ovgu.de
(Quelle: OVGU-Pressemitteilung Nr. 07/2014)